Der systemische Ansatz lenkt den Blick hauptsächlich auf ein System. Das System kann die Familie sein oder auch private und berufliche Beziehungen.
Stellen Sie sich einfach ein Mobile vor: alle Teile sind in Verbindung miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn ein Mitglied seine Position verändert, so geraten alle anderen mit in Bewegung. Konkret heißt das, dass schon eine einzige Person ein System in Bewegung bringen und damit Veränderung bewirken kann.
Meine Beratung / Therapie orientiert sich an Ihrem Anliegen. Dabei gehe ich davon aus, dass nicht ich, sondern Sie der Experte für Ihre Fragen sind. Ich unterstütze Sie bei der Suche nach Ihren persönlichen Ressourcen und verschütteten Fähigkeiten und helfe Ihnen, diese für Ihre Situation nutzbar zu machen.
Systemische Beratung / Therapie kann in der Arbeit mit Einzelpersonen ebenso gut angewandt werden wie in der Arbeit mit Paaren, Familien und Gruppen.
Lernen Sie einige meiner Methoden kennen
Genogrammarbeit / Biographiearbeit
Genogrammarbeit ist eine grafische Darstellung von Familien bei der Beschäftigung mit erweiterten Familien-Stammbäumen. Sie offenbaren grundlegende Familienstrukturen und spezifische Familienmuster über mehrere Generationen hinweg. Wichtige Informationen können so konkret erfasst und übersichtlich dargestellt werden.
Die Auseinandersetzung mit der eigenen Biographie kann eine sehr hilfreiche Unterstützung sein, um die Herkunft und Entwicklung eigener Denk- und Glaubensmuster zu erkennen. Diese werden überprüft und hinterfragt, um sie, falls nötig, positiv umzuwidmen.
Ziel ist es, sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und alte Lebensmuster loszulassen, um das wirklich gewünschte Leben leben zu können.
Familienaufstellung nach Satir / Skulpturarbeit
Beziehungen zu bestimmten Personen, wie Familienmitgliedern, Kolleg*innen, Vorgesetzten etc. werden visuell und somit räumlich dargestellt. Dies geschieht mit unterschiedlichen Methoden zum Beispiel mit Stellvertretern (andere Personen), mit einem Familienbrett (Spielfiguren) oder mit Stühlen. Die Aufstellung ist ein hochwirksames Instrument, das Sie unterstützt Ihre Lösung zu finden. Zusammenhänge, die zur Entwicklung des Problems beigetragen haben, können erkannt und somit bearbeitet werden.
Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen durch die sie entstanden sind.
— Albert Einstein