Ina Frixel

Ina Frixel

Einzel-, Paar und Familientherapie
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie | Körperpsychotherapie

... im Leben sein.

Systemische Therapie

Der systemische Ansatz lenkt den Blick hauptsächlich auf ein System. Das System kann die Familie sein oder auch private und berufliche Beziehungen. Stellen Sie sich einfach mal ein Mobile vor: alle Teile sind in Verbindung miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn ein Mitglied seine Position verändert, so geraten alle anderen mit in Bewegung. Konkret heißt das, dass auch eine einzige Person ein System (Familie, Beziehung) in Bewegung bringen und damit Veränderung bewirken kann.

Meine Beratung/ Therapie orientiert sich an Ihrem Anliegen. Dabei gehe ich davon aus, dass nicht ich, sondern Sie der Experte für Ihre Fragen sind. Ich unterstütze Sie bei der Suche nach Ihren persönlichen Ressourcen und verschütteten Fähigkeiten und helfe Ihnen, diese für Ihre Situation nutzbar zu machen.

Systemische Beratung/ Therapie kann in der Arbeit mit Einzelpersonen ebenso gut angewandt werden wie in der Arbeit mit Paaren, Familien und Gruppen.

Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen durch die sie entstanden sind.Albert Einstein

Lernen Sie einige meiner Methoden kennen

Genogrammarbeit/ Biographiearbeit

Genogrammarbeit ist eine grafische Darstellung der Familien oder Unternehmensstruktur, wie erweiterte Familien-Stammbäume. Sie offenbaren grundlegende Familienstrukturen und spezifische Familienmuster über mehrere Generationen hinweg. Wichtige Informationen können so konkret erfasst und übersichtlich dargestellt werden.

Die Auseinandersetzung mit der eigenen Biographie kann eine sehr hilfreiche Unterstützung sein, um die Herkunft und Entwicklung eigener Denk- und Glaubensmuster zu erkennen.

Ziel dabei ist, den Sinn der Denkmuster zu überprüfen und, falls nötig, in hilfreiche umzuwandeln.

Ziel ist es, sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und alte Lebensmuster loszulassen, um das wirklich gewünschte Leben leben zu können.

Familienaufstellung nach Satir/ Skulpturarbeit

Die Beziehungen zu bestimmten Personen, wie Familienmitglieder, Mitarbeiter, Chef, etc. werden mit Hilfe von Stellvertretern (andere Personen), mit Hilfe eines Familienbretts (Spielfiguren) oder mit Hilfe von Stühlen dargestellt. Dies ist ein hochwirksames Instrument, das helfen kann zu Ihrer Lösung zu finden. Die Zusammenhänge, die zur Entwicklung des Problems beigetragen haben, werden erkannt und können somit lösbar gemacht werden.